Judi Online dan Gangguan Tidur yang Jarang Disadari

Bermain judi online bisa bikin kamu lupa waktu, apalagi saat berada di momen “nyaris menang”. Banyak pemain jadi begadang, tidur larut, dan akhirnya tubuh pun ikut kena imbasnya.

Begitu sering main sampai tengah malam, pola tidur berubah drastis. Akibatnya, esok hari jadi lelah, sulit fokus, dan gampang emosi. Efeknya bukan cuma ke tubuh, tapi juga ke produktivitas harian.

m88 link menyarankan penggunanya untuk membatasi waktu bermain dan menyediakan pengingat otomatis saat sesi terlalu lama. Tapi tetap dibutuhkan disiplin pribadi.

Kurang tidur karena judi bukan masalah sepele. Kalau dibiarkan, bisa memicu stres, obesitas, hingga gangguan kesehatan mental jangka panjang.

Main boleh, tapi kesehatan tetap prioritas. Tidur yang cukup jauh lebih berharga daripada mengejar jackpot yang belum tentu didapat.